Una de las mejores cosas de la vida es cuando los sueños se convierten en realidad. Esa Lipo 360 que tanto añorabas sucedió hace apenas unas horas, con los mejores resultados posibles. Es momento entonces de enfocarte en la recuperación y en seguir todas las recomendaciones de tu increíble cirujano plástico.
En Avana Plastic Surgery te guiaremos durante todo el proceso. La clave para que todo fluya bien es estar bien informada, saber qué esperar y asegurarte de que tienes todo listo para que tu postoperatorio sea tranquilo y con beneficios espectaculares.
Cronograma de recuperación de la Lipo 360
No existe un cronograma fijo con respecto a la recuperación pues el tiempo exacto depende de las características físicas y las condiciones de salud de cada paciente. Sin embargo, sí es enteramente posible establecer una línea temporal en cuanto a lo que puedes esperar durante el postoperatorio:
- Durante la etapa inicial (uno a tres días) es normal que sientas molestias por la inflamación, rigidez y hematomas. Debes usar una faja de compresión por 24 horas y tomar los antibióticos y analgésicos prescritos por tu médico. Te recomendamos que tengas asistencia en casa, ya que tus movimientos estarán limitados.
- Tras la primera semana tu cuerpo comienza a adaptarse y se aconseja caminar suavemente para evitar la formación de coágulos. La inflamación va cediendo y, si tu cirujano lo indica, iniciarán las sesiones de drenaje linfático.
- Luego de la segunda semana continúas usando la faja de compresión y puedes ducharte y retomar algunos quehaceres ligeros. Sigues con los masajes y sientes una disminución considerable del dolor.
- Entre la tercera y la cuarta semana comienzas a ver los primeros resultados del procedimiento e incorporas caminatas ligeras a tu rutina. Continúa el empleo de la faja durante menos horas diarias.
- Desde el segundo y el tercer mes se produce una vuelta gradual a la normalidad y la silueta recién esculpida es cada vez más visible. Puedes volver al gimnasio, pero sin realizar ejercicios de alto impacto hasta que desaparezca la sensibilidad.
- A partir del cuarto o sexto mes tu cuerpo ha sanado casi por completo y puedes ver el contorno final. Las cicatrices son casi imperceptibles y ya no será necesario que uses la faja de compresión.
Si sigues todas las indicaciones de tu cirujano, te mantienes hidratada y sigues una dieta rica en proteínas, podrás acelerar el proceso de recuperación. Desde Avana Plastic Surgery te acompañaremos en todo momento y nos aseguraremos de que tengas toda la información requerida al alcance de la mano.
Sensaciones Comunes Después de una Lipo 360: Dolor y Malestar
Tras la operación y, especialmente durante las primeras horas, es normal que sientas dolor y malestar, así como sensibilidad en la zona trabajada, presión en las incisiones, inflamación severa y rigidez muscular. Además, puedes experimentar hematomas y moretones en las áreas del torso tratadas, molestias al toser, reírte o moverte y sensaciones de ardor y tirantez. Todos estos síntomas irán cediendo a medida que pase el tiempo, siempre y cuando sigas al pie de la letra las instrucciones postoperatorias del cirujano.
Luego de la Lipo 360 es importante que no realices movimientos bruscos, que te hidrates y alimentes correctamente para acelerar el proceso de cicatrización. Eliminar por completo el consumo del alcohol y tabaco también contribuirán con tu recuperación y permitirán que los analgésicos y antibióticos recetados por tu equipo médico sean más efectivos.
Hinchazón y Moretones Después de una Lipo 360
Tras las primeras horas del procedimiento puedes sentirte abrumada al ver los hematomas y moretones en tu cuerpo, sobre todo en la zona operada. Es importante que mantengas la calma pues estas reacciones son una parte completamente del proceso por el que pasa tu cuerpo para recuperarse de lo que es sin dudas una intervención quirúrgica compleja, que representa un reto hasta para el más sano de los organismos. En el caso de la hinchazón, algunas de sus características son:
- Rápida progresión.
- Asimetría temporal.
- Sensación de presión o rigidez.
- Consistencia esponjosa o firme en dependencia de tu recuperación.
- Duración prolongada.
- Va migrando de una zona a otra.
- Amplia distribución.
- Sensibilidad al tacto.
- Mejora con el reposo y el uso de la faja de compresión.
- Ausencia de enrojecimiento severo.
Por otra parte, los hematomas se deben a la ruptura de pequeños vasos sanguíneos durante la extracción de la grasa localizada. Teniendo en cuenta tus rasgos físicos los moretones pueden cambiar de color a medida que progresan y suelen desaparecer gradualmente luego de dos a tres semanas. Algunas de sus particularidades son:
- Coloración intensa y cambiante.
- Ubicación extendida.
- Sensación de sensibilidad o ardor leve.
- Forma irregular.
- Aparición temprana.
- Compatibles con drenajes linfáticos.
- Asimetría esperada.
- Duración limitada.
- Pueden reaparecer levemente.
- No representan una señal de alarma.
La clave para tu recuperación es tener paciencia con tu propio cuerpo que está atravesando un largo proceso de ajuste interno y adaptación. Tras las primeras semanas tus síntomas comenzarán a ceder y podrás ir apreciando la progresión y los resultados de tu nuevo contorno. Con el apoyo de nuestro equipo médico podrás atravesar cada etapa y lucir esa figura que tanto añorabas.
¿Cómo Dormir Correctamente Después de una Lipo 360?
Una mala postura puede interferir con el drenaje natural de los líquidos y ocasionar acumulaciones indeseadas. Asimismo, existe la posibilidad de que retrasen la cicatrización interna y que aumente el dolor y la forma final del contorno corporal. Si mantienes la habitación fresca y tomas los analgésicos recetados por tu cirujano minimizarás cualquier riesgo posible. Con ese objetivo te aconsejamos:
- Dormir semisentada o bocarriba.
- Evitar acostarte bocabajo o completamente de lado.
- Evitar las superficies duras y completamente planas.
- Mantener el torso elevado durante las primeras dos a tres semanas.
- Usa almohadas o cojines de apoyo.
Descansar constituye una parte fundamental de tu recuperación, sobre todo porque durante el sueño tu cuerpo trabaja activamente para acelerar la sanación, reducir la inflamación y regenerar los tejidos.
Prendas de Compresión: Importancia y Recomendaciones
En Avana Plastic Surgery prestamos especial atención a esta parte de tus cuidados operatorios. Con una Lipo 360 se trabaja todo el contorno medio del cuerpo, incluyendo el abdomen, la espalda baja, la parte alta de los glúteos y los flancos. El objetivo es esculpir una figura balanceada y armoniosa, por lo que el empleo de prendas de compresión constituye una medida esencial para maximizar los resultados deseados. En ese sentido, algunos de los beneficios son:
- Soporte y comodidad.
- Moldeado del contorno corporal.
- Reducción de la hinchazón.
- Disminución de hematomas.
El tiempo de uso de las fajas dependen de las indicaciones especificas de tu equipo médico. De manera general, la recomendación de llevar las prendas de compresión de forma permanente, oscila entre los tres a seis días. A partir de ese periodo se reduce a varias horas al día, de nuevo siguiendo las orientaciones de tu cirujano.
Actividad Física y Práctica Deportiva Después de una Lipo 360
Mantener un estilo de vida activo tras tu recuperación de la Lipo 360 puede tener un impacto positivo en la calidad y duración de tus resultados. Sin embargo, tu regreso al gym o a cualquier otra forma de actividad física debe ser gradual y seguro. En la mayoría de los casos los pacientes vuelven a su rutina completa luego de los primeros tres meses. Esto puede incluir cardio de intensidad moderada o alta como correr, ejercicios abdominales y entrenamiento funcional o de fuerza progresiva.
Resulta vital que vayas a un ritmo cómodo y que escuches a tu propio cuerpo. Si tienes cualquier duda no dudes en contactarnos. En Avana Plastic Surgery estamos siempre a tu disposición, pues creemos que, la verdadera transformación no queda solo en el quirófano, sino que se extiende a los hábitos que consolides cada día, a partir de ese momento.
